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2014年7月25日 (金)

あれ?

はい、不定期の中の更新DEATH catface


今年のGW明けから頑張ってきた






Truediet
ダイエット

とりあえずの目標だった63kgになったので一段落という事で週3でプールに通いつつ、今まで我慢してた好きなモノを食べ、晩酌でも適度に呑んでいるのですが、本日プールで泳ぐ前に体重計に乗ってみたら・・・・






Dsc_0040
61.8kg・・・

あれ? 減っとる・・・ 

結石の事もあり、プールに行く前に500ccのペットボトルの水をガブ飲みしてるからその分純粋に体重は増えてるハズ…

ダイエットの相談でお世話になっている薬剤師の先生にも今の体重をキープしつつ体脂肪を減らすように頑張りなさいと言われたのでたんぱく質を重視しつつ、運動するために炭水化物も摂っているつもりなのですがそれでも体重が減ってる…


まぁ、体重が減るのはかまわんのですが問題は脂肪… お腹周りの脂肪は一向に減らないのに体重だけ落ちてるって…


もしかして筋肉が落ちてるのか・・・?



この調子だとお腹周りの脂肪をスッキリさせようと思ったら体重が50kg台になっちゃうんじゃ…sweat02 
それは流石にマズいなdown

来週はガッツリ肉と米を食うかw

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

お〜!さすが、目標達成おめでとうございます!
やるときゃ、やる男だね!

投稿: ホワイトドラゴン | 2014年7月26日 (土) 09時03分

最近巷では「ワンダーコア」というおうちでトレーニングアイテムが流行ってるみたいですよ(チラッ

投稿: ヤマグチ | 2014年7月26日 (土) 20時21分

ヤバい…
オレッてばデブちんだ(汗)

投稿: m-hiro | 2014年7月26日 (土) 21時58分

>>ホワイトドラゴンさん
ありがとうございます!
ホント自分は尻に火が付かないと現状に妥協してしまう性分なので…
今回はやるときゃ、やると言うよりやらないと失うモノが大き過ぎるといった感じでしたsweat02


>>ヤマグチさん
自宅でトレーニングは自分には無理でしたsweat01 自宅に帰るといろいろ誘惑が多くてついついトレーニングそっちのけで遊んでしまうw


>>m-hiroさん
いや、m-hiroさんは筋肉質って言うのでは… m-hiroさんみたいな筋肉が欲しいbearing

投稿: TRUECHANCE | 2014年7月27日 (日) 21時00分

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